In dem kompakten 1,5-stündigen Workshop erhalten die Teilnehmenden wertvolle Einblicke in das Konzept des Mental Loads, das oft für Stress und Überforderung im Alltag verantwortlich ist. Durch interaktive Diskussionen, praktische Übungen und effektive Strategien lernen die Teilnehmenden, wie sie ihre mentale Last besser erkennen und bewältigen können. Der Workshop richtet sich ausdrücklich nicht nur an Frauen. Zwar sind sie es, die in Kontext familiärer Verpflichtungen häufiger unter Mental Load leiden, aber das Problem des Mental Loads ist oft Ergebnis einer gesamtgesellschaftlichen Sozialisation. Entsprechend sind alle Interessierten herzlich eingeladen - auch, wenn keine persönliche Betroffenheit besteht.
Die Anmeldung zum Workshop ist ab sofort per Mail an gleichstellung.stadt@mayen.de bis spätestens 23. September möglich. „Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam einen Weg zu mehr Klarheit und Entlastung im Alltag zu finden“, erklärt Ina Rüber-Teke.