Der Besuch der Frauenmesse sowie die Teilnahme an allen Workshops sind kostenfrei. Eine Anmeldung zu den Workshops ist nicht zwingend erforderlich: Interessierte können auch spontan teilnehmen, solange Plätze verfügbar sind. Wer sich einen Workshopplatz sichern möchte, kann sich vorab per E-Mail unter gleichstellung.stadt@mayen.de anmelden.
Den Auftakt machen um 10.30 Uhr Anika Heitmann und Vanessa Fühner-Marfels von der Agentur für Arbeit mit dem Workshop „Starke Frauen, starke Karrieren – Das Dienstleistungsangebot der Agentur für Arbeit und aktuelle Entwicklungen am Arbeitsmarkt“. Die Teilnehmerinnen erfahren, welche Möglichkeiten die Agentur für Arbeit Frauen bietet und welche aktuellen Trends und Entwicklungen den Arbeitsmarkt prägen. Von Beratung und Qualifizierung bis hin zu Jobvermittlung und Karriereplanung geht es darum, wie Frauen ihre beruflichen Ziele erreichen können.
Um 11.25 Uhr steht mit „Private Altersvorsorge für Frauen – die richtige Strategie finden“ ein Thema im Mittelpunkt, das für die finanzielle Zukunft von Frauen von großer Bedeutung ist. Sonja Guettat von der Verbraucherzentrale RLP gibt einen verständlichen Überblick über verschiedene Vorsorge- und Anlageformen und zeigt deren Chancen und Risiken auf. Denn Teilzeitarbeit, Erwerbsunterbrechungen und Einkommensunterschiede können dazu führen, dass die gesetzliche Rente für viele Frauen im Alter nicht ausreicht. Der Vortrag möchte Orientierung und Mut geben, fundierte Entscheidungen zu treffen und typische Fehler bei der Altersvorsorge zu vermeiden.
Mit „Unbewusst begrenzt, bewusst befreit“ geht es um 12.35 Uhr um innere Denkmuster. Melanie Mohr-Daferner (Hypnosemella) beschäftigt sich mit der Frage, welche unsichtbaren „Handbremsen“ im Kopf uns zurückhalten können. Alte Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich muss es erst allen recht machen, ehe ich Pause machen darf“ können unser Handeln beeinflussen. Die Teilnehmerinnen erleben live, wie alte Denkmuster aufgelöst werden können.
Um 13.15 Uhr lädt Regina Abeld (Coachingpraxis Abeld) mit „Meine Energie in Balance“ zu einem Mini-Workshop ein. Damit wir nachhaltig zufrieden und erfolgreich in dem sind, was uns wichtig ist, sollten unsere Ressourcen und Stressoren im Gleichgewicht sein. Gemeinsam geht es den persönlichen Energiegebern und -nehmern auf die Spur. Dazu gibt es Tipps und Impulse, wie Energie genau dort aufgetankt werden kann, wo sie fehlt.
„Du bist mehr als dein Körper – entdecke, was dich wirklich ausmacht!“ heißt es um 14.10 Uhr bei Energietherapeutin Nadine Funk. Die Teilnehmerinnen sind eingeladen, den Blick nach innen zu richten und sich mit der eigenen Identität jenseits von Körper, Gedanken und den Rollen, die im Leben gespielt werden, auseinanderzusetzen. „Lass uns deinen wahren Kern entdecken und ihn zum Leuchten bringen!“, lautet die Einladung.
Den Abschluss des Workshopprogramms bildet um 15.05 Uhr Hanna Jones von JOBS FOR MOMS mit dem Impulsvortrag „Die Kraft der weiblichen Kooperation“. Kooperation ist tief in der menschlichen Geschichte verankert. Frauen tragen das Wissen um Verbindung, Gemeinschaft und gegenseitige Unterstützung seit jeher in sich. Hanna Jones nimmt die Zuhörerinnen mit auf eine kurze Reise zu den Wurzeln weiblicher Kooperation und verbindet ethnologische und sozialwissenschaftliche Perspektiven mit der Frage: Was wird möglich, wenn Frauen diese Kraft heute wieder bewusst nutzen – für sich selbst, im Beruf und für die Gestaltung unserer gemeinsamen Zukunft? Ein Impuls über Verbundenheit, gegenseitige Stärkung und eine Kraft, die neu entfacht werden darf.
Mit der Ladies Lounge möchten die Veranstalterinnen Annemarie Hansen (Beauftragte für Chancengleichheit (BCA) der Agentur für Arbeit Koblenz-Mayen), Sonja Weiler (BCA des Jobcenter Mayen Koblenz) und Dr. Ina Rüber-Teke (Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Mayen) einen Ort schaffen, an dem Frauen Information, Inspiration und Begegnung miteinander verbinden können. Die unterschiedlichen Ausstellerinnen und das vielseitige Workshopprogramm machen die Frauenmesse zu einer Plattform für neue Ideen, persönliche Weiterentwicklung und gegenseitigen Austausch. Weitere Infos gibt es auf der Webseite www.mayen.de/gleichstellung.