Afrikanisches Trommeln für Anfänger
"Rhythmus hat jeder Mensch, z.B. Herzschlag, Atmung, wachen/schlafen usw." Es gilt, den ureigenen Rhythmus wieder bewusst zu fühlen, wahrzunehmen und sich auf neue Rhythmen des Lebens einzulassen. Das macht in der Gemeinschaft Spaß, man wird vom Rhythmus zusammen mit und von Gleichgesinnten mitgenommen und getragen. Rhythmus stärkt die eigenen Fähigkeiten, die Gehirnleistung/Merkfähigkeit wird verbessert und man gehört in eine Gruppe. Rosemarie Lang bringt Rhythmus mit einer leicht zu erlernenden Methode bei Notenkenntnisse benötigt man dazu nicht. Am Ende des Kurses können die Teilnehmer selbständig einige Rhythmen spielen.
Kurs Nr. AJ 01/2025
Start: 03.09.2025, 10 Abende
Mittwoch, 19.00 - 20.30 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Golf Schnupperkurse
Erfahren Sie wie erfrischend der Golfsport sein kann. Erleben Sie diesen anspruchsvollen Sport in einer der schönsten Flusslandschaften Deutschlands.
Aller Anfang ist leicht! Im Schnupperkurs lernen Sie zunächst alle Facetten der Faszination Golf kennen. Der Schnupperkurs des Golf Clubs Cochem/Mosel e.V. ist für Golfschüler konzipiert, die den Golfsport zunächst unverbindlich kennenlernen möchten. Golf ist eine der abwechslungsreichsten und vielseitigsten Sportarten. Im Rahmen des Schnupperkurses können Sie zunächst einmal herausfinden, ob der Golfsport passend für Sie wäre.
Kurs Nr. AI 28/2025
Kurstermine:
Sonntag: 15.06.2025 14.00 Uhr
Sonntag: 27.07.2025 14.00 Uhr
Sonntag: 17.08.2025 14.00 Uhr
Mittwoch: 03.09.2025 14.00 Uhr
Dauer: 3 - 4,5 Stunden
Kursleitung : Golfclub Cochem-Mosel e.V.
Kursgebühr: 39,00 Euro
Kursort: Golf-Club Cochem/Mosel e.V.
Am Kellerborn 2
56814 Ediger-Eller
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Stromkosten sparen mit Balkon-Photovoltaik - Theorie- und Praxisworkshop
Die Preise für Strom und Gas sind auch 2025 auf einem hohen Niveau. Daher suchen viele Haushalte nach einer Entlastung. Energiesparen ist eine, die Nutzung regenerativer Energien eine weitere Möglichkeit. Gerade mit Kleinsolaranlagen, so genannten Balkonkraftwerken können Mieter: innen, Wohnungseigentümer: innen und Eigenheimbesitzer: innen schnell und unkompliziert eine eigene PV-Anlage aufbauen und sicher betreiben. Dadurch lassen sich schnell bis zu 200 Euro Stromkosten im Jahr einsparen – abhängig von Position und Eigenverbrauch. Solche Anlagen rentieren sich dann schon nach wenigen Jahren.
Kurs Nr. AI 56/2025
Beginn: 26.07.2025
1 Vormittag: 10.00 - 12.00 Uhr
Kursleitung: Prof. Dr. Johannes Stolz, Hochschule Koblenz
Kursgebühr: kostenlos
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Baby und Mama Yoga
Es sind keine vorherigen Yoga-Erfahrungen erforderlich.
Sie können ab dem 3. Monat bis 1 Jahr nach der Entbindung mit postnatalem Yoga beginnen.
Insider-TIPP: Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie den Yoga-Kurs mit Ihrem Baby nicht entspannt genießen können. Babys lieben die Bewegung, Geräusche und die Begegnung mit anderen Babys! Probieren Sie es aus und erleben Sie die Magie selbst!
Kurs Nr. AJ 09/2025
Beginn: 30.09.2025, 10 Vormittage
11.00 - 12.00 Uhr
Kursleitung: online (ein Link wird vor Beginn des Kurses zur Verfügung gestellt).
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Schwangerschaftsyoga
Es sind keine vorherigen Yoga-Erfahrungen erforderlich. Mit Schwangerschaftsyoga kann
ab der 10.Schwangerschaftswoche begonnen werden.
Kurs Nr. AJ 10/2025
Beginn: 30.09.2025, 10 Abende
18.00 - 19.00 Uhr
Kursleitung: online (ein Link wird vor Beginn des Kurses zur Verfügung gestellt.
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Mitmachvortrag „Gut leben mit Fibromyalgie“
In diesem interaktiven Vortrag mit Betroffenen und Interessierten gibt es neben dem Austausch Informationen zum Fibromyalgie-Syndrom und Informationen zu Therapieansätzen, Wegen und Möglichkeiten mit Fibromyalgie gut und versöhnt zu leben
Kurs Nr. AJ 35/2025
Beginn: 08.09.2025, 1 Abend
Montag, 18.00 - 20.30 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Familienrecht
Problemstellung bei Trennung und Scheidung
Die Voraussetzungen einer Scheidung, das Unterhaltsrecht und der Zugewinnausgleich werden in diesem Vortrag erläutert.
Kurs Nr. AJ 11/2025
Beginn: 25.11.2025, 1 Abend
Dienstag, 19.00 - 21:00 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Englisch für Anfänger II
Dieser Kurs ist für Personen gedacht, die geringe Sprachkenntnisse in Englisch haben oder schon einen Anfängerkurs besucht haben. Es wird mit den Teilnehmenden ein Grundwortschatz aufgebaut und einfache Grundlagen der englischen Grammatik erarbeitet
Kurs Nr. AJ 18/2025
Beginn: 04.09.2025, 12 Abende
Donnerstag, 17.00 - 18.30 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Englisch mixed IV (Fortsetzung des Mixed III)
Fast jeder hat irgendwann einmal Englisch gelernt, aber sobald wir in die Situation kommen es zu sprechen oder etwas schriftlich zu formulieren, fehlen uns die Worte. In diesem Kurs wiederholen Sie grundlegende Grammatik und den Wortschatz, der für eine erfolgreiche Kommunikation über Alltagsthemen erforderlich ist. Wie z. B. Wochentage, Hobbys, Herbst und Winter u.v.m.
Kurs Nr. AJ 19/2025
Beginn: 04.09.2025, 12 Abende
Donnerstag, 19.00 - 20.30 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de
Plötzlich Rente! – so geht`s weiter! Zukunft gestalten
„Manche Menschen planen einen zweiwöchigen Urlaub gründlicher, als ihren Ruhestand.“
Dieses anonyme Zitat bringt die Situation auf den Punkt. Obwohl der Verlust des Lebensbereiches Arbeitswelt einen schwerwiegenden Veränderungsprozess zur Folge hat, unterschätzen die meisten Menschen diesen Übergang. Sie müssen für sich eine neue Rolle im Leben finden, neue Rituale verankern, Beziehungen neu definieren und sind stärker mit sich selbst und ihrem Partner konfrontiert.
Diese Phase sollte positiv beginnen. Das Leben nach dem Beruf ist viel zu wertvoll, um es dem Zufall zu überlassen.
- Tipps für den Übergang in die nachberufliche Zeit
- Anregungen für eine sinnvolle Lebensplanung nach dem Job
Kurs Nr. AJ 02/2025
Beginn: 06.10.2025, 1 Abend
Montag, 18.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung: Volkshochschule Mayen
02651-881002
vhs@mayen.de